Aicina uz bezmaksas ūdens aerobikas grupu nodarbībām Rīgā
“Rimi Olimpiskais centrs” sadarbībā ar Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departamentu īsteno projektu, kura ietvaros ikvienam rīdziniekam būs iespēja apmeklēt bezmaksas ūdens aerobikas nodarbības pieaugušajiem. Pieteikšanās nodarbībām ir atvērta un tām var pieteikties ikviens interesents vecumā no 16 gadiem.
Kādēļ ir tik būtiski sekot savam asinsspiedienam? Stāsta speciālisti
Kā ik gadu, 17. maijā tika atzīmēta Starptautiskā hipertensijas diena, pievēršot uzmanību paaugstināta asinsspiediena profilaksei un dzīvesveidam, kas samazina tā risku. Kas ir hipertensija, kādi ir tās simptomi un kāda ietekme tās profilaksē ir dzīvesveidam, skaidro kardioloģe un farmaceite.
Kā ārstēt pavasara slodzes izraisītas muguras sāpes? Konsultē speciālisti
Meteoroloģiskā vasara šogad iestājās agrāk nekā citus gadus, tādēļ esam jau izjutuši pavasara slodzi, jo lielie darbi un atpūta dabā rit pilnā sparā kopš aprīļa. Nav brīnums, ka tik daudzus ir satraukušas muguras sāpes. Par iespējām to ārstēšanai un arī profilaksei stāsta neiroloģe un ...
Aptauja: Iedzīvotāji atzīst, ka meklē informāciju par pārtikas veselīgumu
Lielākajai daļai Latvijas iedzīvotāju kopumā interesē veselīgākas pārtikas iegāde un patērētā sāls un cukura daudzuma samazināšana – 64% respondentu aptaujā ir atzinuši, ka viņus interesē, kā samazināt ikdienas uzturā patērētā sāls un/vai cukura daudzumu, liecina pētījumu centra SKDS sadarbībā ar “...
Retā slimība Kušinga sindroms: Kādi ir simptomi, cēloņi un ārstēšana?
Kušinga sindroms ir reta slimība, kas sastopama 40 līdz 70 cilvēkiem no viena miljona. Kušinga sindromu visbiežāk sastop pieaugušajiem 30 līdz 50 gadu vecumā, bet tas var būt arī bērniem.
Skābekļa festivālā 10. maijā bez maksas varēs pārbaudīt sirds un plaušu veselību
Atzīmējot Pulmonālās hipertensijas dienu, Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcā (Stradiņa slimnīca) 2024. gada 10. maijā notiks Skābekļa festivāls, ko rīko Pulmonālās hipertensijas biedrība sadarbībā ar Stradiņa slimnīcu.
Pavasara skrējienā: Bez spriedzes un ar prieku
Parkos, dabas takās un ielās aizvien vairāk dažādu paaudžu cilvēki skrien. Arī iespēja pierādīt savu varēšanu garajā skrējienā – maratonā – aizrauj aizvien vairāk, un ne mazums ir arī tādu, kuri skriešanas treniņus uzsākuši gandrīz no nulles. Kāda būtu pareizā pieeja un ...
Pētījums: Teju katrs piektais guļot krāc
Veselīgs miegs ir būtisks priekšnoteikums, lai, no rīta pamostoties, justos mundrs, atpūties un gatavs jaunām aktivitātēm, turklāt ilgtermiņā tas atstāj iespaidu ne vien uz pašsajūtu, bet arī veselību kopumā. Miega kvalitāti var ietekmēt dažādi faktori – stress, apkārtējā vide, kā arī dažādas ...
Kalorijas dažādos vecuma posmos: Kam pievērst uzmanību?
Tuvojoties 40 gadu slieksnim, pamani pāris liekus kilogramus, lai gan sporto un ēd tieši tāpat kā 20 gadu vecumā? Kas notiek? Organismam nepieciešamo kaloriju daudzums ar gadiem samazinās, kā rezultātā pie optimāla svara uzturēšanas nepieciešams piestrādāt, tomēr vajadzība pēc sabalansēta uztura nemainās.
Olu vērtība veselīgas pārtikas grozā: Skaidro speciālisti
Ola ir burtiski iekapsulēts ne tikai olbaltumvielu, bet arī makro un mikroelementu avots! Tai ir jāatbilst visām prasībām, lai attīstītu cāli līdz izšķilšanās brīdim. Ideāls līdzsvars un barības vielu daudzveidība, kā arī olu augstā sagremojamība un salīdzinoši pieņemamā cena ...
3 vienkāršas tehnikas, kas grūtniecības laikā palīdz mazināt stresu: Iesaka eksperte
Grūtniecība ir skaists laiks sievietes dzīvē, tomēr tas var būt arī ļoti satraucošs. Kā noritēs tikšanās ar mazuli, vai dzemdības būs vieglas, kādas lietas nepieciešamas bērniņam, kā grūtniecības laikā pārlieku nepieņemties svarā, vai mazulim viss ir labi, vai sportojot nedaru viņ...
Laiks, kuram ir jāsagatavojas, – menopauze… Reklāmraksts
Atrodoties menopauzes posmā, sievietēm svarīgi sagatavoties un saprast šīs dabiskās dzīves fāzes izpausmes. Padomus sniedz Dinsbergas klīnikas ginekoloģe dr. I. Martišune – par menopauzi, tās simptomiem un risinājumiem. Uzziniet vairāk par menopauzi un tās ietekmi uz sievietes veselību un dzīves kvalitāti!
Aptauja: Gandrīz puse Latvijas iedzīvotāju nezina par valsts apmaksāto zarnu vēža skrīningu
Latvijā katru gadu tiek atklāti aptuveni 1100–1200 jaunu zarnu vēža gadījumu. 70% gadījumos tas tiek atklāts novēloti. Latvijā ir izstrādāta un jau kopš 2009. gada tiek realizēta zarnu vēža skrīninga jeb pārbaudes programma, kas paredz riska grupai, 50–75 gadus veciem iedzīvotājiem, valsts apmaksātu slēpto asiņu izmeklējumu ...
Kā šķiedrvielas var mainīt tavu veselību? Reklāmraksts
Vai zināji, ka, rūpējoties par savu zarnu veselību, tu rūpējies par sevi? Rūpējoties par veselīgu zarnu mikrobiomu, mēs parūpējamies par veselīgu svaru, labu pašsajūtu, enerģijas rezervēm un sirds veselību. Ja ikdienā nesanāk uzņemt pietiekami daudz pākšaugu, graudaugu un ...
Kāpēc jārunā par vīriešu mentālo veselību un kā atpazīt “sarkanos karogus”? Stāsta psihoterapeiti
Lai arī desmit gadu laikā izdarīto pašnāvību skaits Eiropas Savienībā ir mazinājies par gandrīz 14%, statistika joprojām ir nepielūdzama. Saskaņā ar Eurostat datiem* 2020. gadā vien fiksēti 47 252 nāves gadījumi, kas iestājušies tīša paškaitējuma dēļ. Lielākajā daļā jeb 77,1% gadījumu pašnāvību izdarī...
Vēnu pavasaris Dr. Mauriņa klīnikā Reklāmraksts
Dr. Mauriņa klīnika akciju "Vēnu pavasaris" organizē jau 14. gadu un šis ir laiks, kad ārsti aicina pārbaudīt kāju asinsvadu veselību. Uzzināsim, kā notiek vēnu problēmu diagnostika un kā atšķiras ārstēšanas metodes – skleroterapija no lāzeroperācijas?
Testa rezultāti: “BestBerry” BIO Irbeņu ogu ekstrakts veselīgai sirds un asinsvadu sistēmas darbībai Reklāmraksts
Janvārī un februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA „BestBerry” piedāvāja testēt BIO Irbeņu ogu ekstraktu veselības atbalstam.
NMPD: Divu personu brigādes - stratēģiska attīstības iespēja būt ātrākiem ikdienā un gatavākiem ārkārtas situācijās
Divu personu brigāžu veidošana Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestā (NMPD) kā stratēģisks pārmaiņu risinājums ir sevi attaisnojusi. Līdzšinējā NMPD sešu gadu pieredze pierāda - veidojot šādas brigādes, dienests var palielināt ikdienā dežurējošo brigāžu skaitu un pat atvērt jaunus ...
Hemoroīdi: Simptomi, riski, ārstēšana un ieteikumi profilaksei
Hemoroīdu slimība var ievērojami ietekmēt mūsu ikdienu un vispārējo pašsajūtu, turklāt nereti pacienti izvairās šo delikāto jautājumu savlaicīgi risināt, arvien atliekot vizīti pie proktologa. Taču tieši savlaicīga diagnostika un ārstēšanās uzsākšana ir īpaši būtiska, lai ...
Mūsdienīga pieeja – rehabilitāciju arvien biežāk izvēlas profilaksei Reklāmraksts
Jo savlaicīgāk pievēršas profilaksei un rūpēm par savu veselību preventīvos nolūkos, jo ilgāk cilvēks dzīvo bez sūdzībām par pašsajūtu un nopietnām diagnozēm. Veselīgi ēst, dzīvot aktīvu dzīvesveidu, regulāri veikt skrīninga izmeklējumus – šo profilaktisko pasā...
Sievietes sirds un VISS(ums): No 8. februāra līdz 8. martam notiks sievietes sirds veselībai veltīti pasākumi
Biedrība ParSirdi.lv kopā ar kardiologiem, endokrinologiem, nefrologiem, farmaceitiem, uztura un fizisko aktivitāšu speciālistiem atklāj sievietes sirds veselības mēnesi ar akciju “Sievietes sirds un VISS(ums)”, kas norisināsies no 8. februāra līdz 8. martam.
Nurofen bērniem: kad jāmazina sāpes, diskomforts vai paaugstināta temperatūra mazajiem ķipariem Reklāmraksts
Ja bērnam gadījies saslimt vai to nomoka sāpes, tas sagādā stresu ne tikai bērnam, bet arī vecākiem. Kādas ir tipiskās saaukstēšanās, gripas un zobu šķilšanās pazīmes, kā bērnam palīdzēt mājas apstākļos un kā pareizi lietot Nurofen – par to visu raksta turpinā...
Rīgā piedāvā bezmaksas sporta nodarbības bērniem un pieaugušajiem
Jaunā gada sākums ir laiks, kad pildām savu jaungada apņemšanos – vai tas būtu ēst veselīgāk, vairāk lasīt, pavadīt laiku kopā ar mīļajiem, vai arī aktīvāk pievērsties sportam. Speciālisti norāda, ka ieviest un uzturēt jaunizveidotos ieradumus atvieglo kāds domubiedrs vai atbalsta mehānisms – ...
Aptauja: Pērn teju katrs piektais iedzīvotājs piedzīvojis depresiju vai izdegšanu profesionālajā jomā
Pēdējā gada laikā 18 % Latvijas iedzīvotāju ir jutušies depresīvi vai piedzīvojuši izdegšanu darba vietā, liecina "Mana aptieka & Apotheka" astotā ikgadējā Veselības indeksa pētījuma dati. Saskaņā ar aptauju katrs desmitais respondents (10 %) izjutis depresiju, bet 8 % – izdegšanu profesionālajā jomā.
Notiks pasākums ģimenēm ar bērniem, lai informētu par diabēta riskiem
20. janvārī no pulksten 12.00 līdz 16.00 ģimenes ar bērniem aicinātas piedalīties informatīvi izglītojošā pasākumā “Ko tu zini par diabētu?”, ko organizē Latvijas Bērnu un jauniešu diabēta biedrība.